Измени себя за месяц. Фитнес-проект с Сергеем Сальниковым начало.

Как новичку изменить себя, за один месяц тренировок в тренажерном зале?

Знакомьтесь Сергей Сальников, профессиональный музыкант, преподаватель вокала. Вот уже год он вместе со своей прекрасной семьей живет на острове Самуи, недавно у Сергея родился второй сын Данила. Здесь на Самуи он занимается любимым делом, обучает людей музыке и вокалу, так что мы с ним в какой-то степени коллеги, оба занимаемся обучением людей.
Кстати, желающих заняться уроками музыки с Сергеем, очень много поэтому учитывая что он еще и отец двух маленьких детей, то у него получается очень плотный график.

Мы с Сергеем решили поставить эксперимент. Он давно собирался начать заниматься фитнесом, но, как и многие люди откладывал занятие спортом на потом. Причина промедления в основном недостаток знаний и опыта в построении тренировочной программы.

Сергей, привык ко всему подходить серьезно не экспериментируя над собой и своим здоровьем. Я решил помочь Сергею исправить пробел связанный с физической активностью.
Моя задача за один месяц научить его построению тренировочного процесса и сделать занятия фитнесом полезной привычкой на многие годы. Что из этого получится мы будем рассказывать в нашем фитнес-проекте. Следите за новостями.

⇓Смотрите видео⇓

Автор статьи : Борис Краснов

Следующую неделю можно посмотреть здесь

Друзья, если вам понравилась моя статья, напишите комментарий или поделитесь в соц.сетях.

Подписаться на новости