Простые упражнения для стопы

Делюсь комплексом упражнений для активации и улучшения работы стопы.

Упражнения хорошо подойдут при нарушениях работы стопы. Плоскостопие, завал, вальгус.

Также это будет хороший способ для профилактики любых нарушений стопы.

Выполняйте эти упражнения вместе с детьми 👶 (у которых сейчас через одного проблемы со стопой) 2-3 раза в неделю.

(Вместо деревянной палочки, можно использовать любой похожий предмет: швабра, пробка от бутылки, толстый маркер и т.п)

✔️Напишите в комментариях если оказалось полезно, чтобы я и дальше снимал подобные видео.