11 июля, 2014 
KrasnovFitness Итак, протеины-это в основном сухие смеси (бывают и уже готовые жидкие) продающиеся в любом магазине спортивного питания. По составу похожи на сухие детские смеси, только в них больше белка.
4 июля, 2014 KrasnovFitness Вейкбординг или вейкборд (чаще его называют просто вейк, от англ.wakeboard: wake — кильватер, board — доска) — экстремальный вид спорта, сочетающий в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки. Представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и сёрфинга. Один из наиболее активно развивающихся видов спорта и отдыха.
2 июля, 2014 KrasnovFitness Ник был спортивным парнем, активно играл за футбольную команду своей школы, увлекался легкой атлетикой. Но однажды все поменялось в его жизни, 17 августа 1998 года он ехал на тренировку по футболу и вдруг, когда машина проезжала мост, взорвалось левое переднее колесо.
Автомобиль перевернулся 5 раз, Ника выбросило через лобовое окно и пока он летел в воздухе ударился спиной о машину, повредив позвоночник.
30 июня, 2014 KrasnovFitness Мальчик 4 года свободно подтягивается на турнике и даже последние разы которые ему даются с трудом, не сдается и упирается. Думаю, что всем любителям фитнеса это видео придаст еще больше энтузиазма в тренировках. Также это отличный пример для тех кто, кто еще не умеет, но хочет хочет научиться это делать.
29 июня, 2014 KrasnovFitness
Дерек Энтони Редмонд известный британский легкоатлет, бегун на короткие дистанции. Был обладателем британского рекорда в беге на 400 метров. Выиграл золотые медали в эстафете 4х400 метров на чемпионатах мира, Европы и Играх Содружества. Во второй половине 1980-х годах входил в топ-10 в беге на 400 м.
29 июня, 2014 KrasnovFitness Для любителей фитнес направления CrossFit продолжаю публикацию новых комплексов упражнений. И в этом видео я предлагаю освоить сразу три новых упражнения, благодаря которым вы выйдите на новый уровень физической подготовки. Состоит этот комплекс из 4 упражнений :
28 июня, 2014 KrasnovFitness В 50-ые годы в Австрийской деревушке где родился Арнольд Шварцнеггер царили строгие нравы. Отец Арнольда был офицером полиции и хотел чтобы его сын стал военным, сделал успешную карьеру офицера. Надо сказать, что в те времена в Австрии было принято, что бы дети шли по стопам родителей.
25 июня, 2014 KrasnovFitness
Тема здорового образа жизни в последние несколько лет стала очень актуальной, все большее количество людей разного возраста начинают вести активный образ жизни. Повсеместно открываются новые фитнес клубы различного формата. И людей все больше интересует информация и мнение экспертов в области фитнеса.
23 июня, 2014 KrasnovFitness 
20 июня, 2014 KrasnovFitness Друзья, в этой статье я проведу краткий обзор разогревающих мазей, которыми обычно пользуются спортсмены и люди ведущие активный образ жизни, особенно во время тренировок. В основном их применяют, если возникает дискомфорт при движении или выполнении упражнений.
