Архивы рубрики ‘Здоровье’

Razogrevajushhie-mazi-dlja-trenirovok-obzor-i-rekomendacii-Разогревающие-мази-для-тренировок-обзор-и-рекомендации

Разогревающие мази для тренировок

В такой ситуации на помощь приходит теплотерапия в виде разогревающих мазей. Когда вы наносите разогревающую мазь на больной участок, то в нем увеличивается температура, как в сауне. Благодаря теплу улучшается прилив крови к проблемному очагу, из-за чего начинает поступать  большее количество питательных веществ. Уходит процесс застоя, ускоряется регенерация тканей, дискомфорт и скованность постепенно исчезают, позволяя вам свободно выполнять привычные движения.

znachenie-progulok-na-svezhem-vozduhe-значение-прогулок-на-свежем-воздухе

Зачем гулять на свежем воздухе?

Друзья привет! Сегодня мы с вами поговорим о таком важном процессе восстановления для нашего организма — как прогулки на свежем воздухе. Многим людям в условиях  современного образа жизни,  большую часть времени приходится проводить в закрытом пространстве, помещениях, вот только основные моменты -дом, работа, транспорт, спорт зал.

Проблемы шейного отдела

Как укрепить шейный отдел позвоночника?

В этой статье мы поговорим о способах решения распространенной проблемы, связанной с шейным отделом позвоночника. Почему очень важно не запускать первые признаки дискомфорта в области шеи, которые со временем легко могут перейти в такое заболевание как шейный остеохондроз позвоночника. У большинства людей такие проблемы к сожалению, встречаются нередко.