Друзья всем привет! Прошло ровно 2 месяца нашего фитнес-проекта. Давайте вместе подведем итоги и посмотрим чего смог достичь Артем Мельник за это время.

Привет всем кто любит спорт и следит за нашим фитнес-проектом! В этом видео вместе с Артемом Мельником мы продолжаем серию наших тренировок в тренажерном зале

Прошло уже полтора месяца с того самого дня как Артем Мельник автор передачи «Секреты новых богатых» решил стать спортивным парнем и переступил порог тренажерного зала, выбрав меня в качестве тренера. За это время было много интересного в процессе наших занятий.

Привет любителям фитнеса и всем кто следит за нашим фитнес-проектом! Продолжаю обзор наших занятий в тренажерном зале с Артемом Мельником.

Всем привет кто следит за нашим фитнес-проектом! С тех пор как Артем Мельник начал занятия по трансформации своей физической формы, пошла уже четвертая неделя тренировок.  

У Артема Мельника началась 3-я тренировочная неделя. По сравнению со 2-ой неделей его собственный вес вырос до 72 кг. Рабочие веса на тренировках также пошли вверх

Прошла вторая неделя как Артем Мельник начал фитнес-проект и стал через день посещать тренажерный зал. Напомню что 1-ая неделя Артему давалась с трудом. Собственный вес Артема сейчас составляет уже 69 кг. Изначально он весил 67 кг.

Первая неделя занятий в тренажерном зале, у Артема Мельника началась с освоения основных базовых упражнений — отжимания от пола, тяга становая, жим лежа и подтягивания на турнике. Собственный вес Артема сейчас составляет 69 кг и это при его росте 187см.  Наша задача довести его до 80 кг мышечной массы.

Артем Мельник ведущий программы «Секреты новых богатых» успешный предприниматель, свободный путешественник. В декабре 2014 года Артем поставил цель — поправить сферу здоровье, улучшить свою спортивную форму.